Att vi människor medvetet skadar oss själva är inget nytt fenomen. Men ändå var det ingen svensk forskare som intresserade sig för självskadebeteenden bland unga förrän 2005. Tack och lov är det desto fler som gör det idag!
Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?
Att göra slut är aldrig en lätt upplevelse. När ett förhållande tar slut kan det vara överväldigande och känslosamt, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Många ungdomar går igenom detta och det finns sätt att hantera det på ett hälsosamt sätt och hitta sin egen väg framåt. I denna artikel kommer vi att utforska hur man kan hantera ett avslutat förhållande och bygga upp sig själv igen.
Vi behöver prata. Psykisk hälsa är ett ämne som är viktigt att prata öppet om. Vi vet att det kan vara en utmaning att ta upp ämnet, men när vi börjar öppna upp samtalet, skapas det en plattform för förståelse, stöd och förändring. Så, låt oss ta en djupdykning i varför det är så viktigt att prata om psykisk hälsa och hur vi kan göra skillnad tillsammans.
Har du känt dig nere någon gång? Ingen fara, det är en helt naturlig del av livet. Men om det håller i sig i flera veckor kan det röra sig om en depression – och då är det viktigt att du söker hjälp!
Det var ett tag sedan jag fick veta att jag får ett blogginlägg här på Ungdomar.se. Jag gick runt och funderade på vad jag skulle skriva om men jag kom inte på så mycket mer än några enstaka försök att vara rolig och inte låta som en tönt som bloggar. No offence mot bloggare men det är ju så att det finns fördomar.
Hej Christian Dahlström, författare och programledare för Psykpodden! Varför är du med i #psynligt?
Med kampanjen #psynligt vill Ungdomar.se, Föreningen Tilia och Fryshusets Nätvandrare krossa skam och fördomar och...
Som jag ser det ska man dricka alkohol eller ja varför inte vilken dryck som...
Ibland kan livet kännas tung och jobbigt. Som om världens alla mörka moln har samlat...
Alla ni som klättrat på väggarna av ren Anders och Måns-abstinens kan nu sätta er...
Förbannad heter hårfärgen jag använder.Utmattad har jag döpt mina skor till. Ledsen heter min vattentäta...
Robert F. Prevost har valts till ny påve – den första amerikanen någonsin på posten. Men vad innebär det för unga i Sverige, oavsett om man är troende eller inte? Vi reder ut varför valet av påve kan påverka frågor som klimat, mänskliga rättigheter och inkludering – även här hemma.
Visste du att många skolor i Sverige drar ner på hemkunskapen? Mindre lektionstid betyder att färre unga får lära sig om hur man lagar mat, tvättar kläder och hanterar sin ekonomi. Men hallå – det här är ju typ livets viktigaste grejer?
Har du känt att du och en kompis inte längre klickar som förr? Det är vanligt att vänskaper förändras – särskilt när man själv förändras. Här får du veta varför det händer, hur du kan tänka kring det och vad du kan göra om det känns jobbigt.
Har du skrivit ett nationellt prov som kändes katastrof? Du är inte ensam. Här får du koll på vad som faktiskt gäller, hur mycket proven påverkar betygen och vad du kan göra om det känns jobbigt.
Alla snackar om sommarjobb – men vad gör man om man inte fått något? Det är lätt att känna sig stressad eller utanför. Men lugn: här är sex sätt att få en meningsfull, rolig eller utvecklande sommar ändå.
Känner du dig sugen på att lära känna nya människor? Kanske vill du hitta någon att träna med, snacka serier, plugga ihop med – eller bara någon att hänga med? Då borde du kolla in Boblberg, en app som gör det enklare att hitta andra med samma intressen som du.
Nationella prov, slutbetyg och press från alla håll och så ska man orka ta sig upp varje morgon. Låter det bekant? Du är inte ensam. Skoltröttheten slår till för många just nu, men det finns sätt att ta sig igenom slutspurten utan att krascha.
Valborg är för många en chans att hänga med kompisar, se en majbrasa och känna att våren är här. Men för andra slutar kvällen med bråk, ångest eller ett första fylleslag. Hur kan du fira Valborg på dina villkor – och varför firar vi ens Valborg från början?
Att välja gymnasium är ett stort beslut (men absolut inte livsavgörande), och det är helt normalt att känna sig lite osäker på vad som är rätt. Gymnasiet är en viktig del av din skolgång och kan påverka både dina framtida studier och arbetsmöjligheter. Här kommer några tips på vad du kan tänka på när du ska välja gymnasium.
Att välja skola kan kännas som ett stort beslut. Det är en viktig tid för att forma din framtid och hitta en miljö där du trivs och kan utvecklas. Här kommer några tips på hur du kan tänka när du väljer skola.
