Ni vet de där tävlingsprogrammen på tv, som man bara tittar på när man är sjuk. Som man helst zappar bort, tills man kommer på att det inte finns några andra program, förutom tv-shop möjligtvis, och zappar tillbaka. De där programmen hatar jag.
Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?
Att göra slut är aldrig en lätt upplevelse. När ett förhållande tar slut kan det vara överväldigande och känslosamt, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Många ungdomar går igenom detta och det finns sätt att hantera det på ett hälsosamt sätt och hitta sin egen väg framåt. I denna artikel kommer vi att utforska hur man kan hantera ett avslutat förhållande och bygga upp sig själv igen.
Vi behöver prata. Psykisk hälsa är ett ämne som är viktigt att prata öppet om. Vi vet att det kan vara en utmaning att ta upp ämnet, men när vi börjar öppna upp samtalet, skapas det en plattform för förståelse, stöd och förändring. Så, låt oss ta en djupdykning i varför det är så viktigt att prata om psykisk hälsa och hur vi kan göra skillnad tillsammans.
För mycket flottig snabbmat gör dig fet. Det är ju ganska självklart. Men visste du att maten du käkar också påverkar hur du mår psykiskt? Och att det faktiskt går att äta sig glad?
Vad det är som eventuellt stör dig eller gör att du känner dig nere i din vardag? Och vad du gör för att hantera det? I år tar vi i lite extra för att få vuxna att förstå hur unga mår och vad de kan göra för att det lättare ska gå att hitta stör, råd och hjälp när man behöver det. För att hjälpa oss göra detta behöver vi veta mer om hur du mår i din vardag. Dina svar är oerhört värdefulla!
Hej Christian Dahlström, författare och programledare för Psykpodden! Varför är du med i #psynligt?
Med kampanjen #psynligt vill Ungdomar.se, Föreningen Tilia och Fryshusets Nätvandrare krossa skam och fördomar och...
Som jag ser det ska man dricka alkohol eller ja varför inte vilken dryck som...
Ibland kan livet kännas tung och jobbigt. Som om världens alla mörka moln har samlat...
Alla ni som klättrat på väggarna av ren Anders och Måns-abstinens kan nu sätta er...
Förbannad heter hårfärgen jag använder.Utmattad har jag döpt mina skor till. Ledsen heter min vattentäta...
I sociala medier pratar många om sugardejtning, OnlyFans och “snabba pengar”. Vissa profiler berättar öppet om att sälja bilder, eller om hur unga tjejer “tjänar pengar på sin kropp”. Samtidigt finns en växande “manosfär” där kvinnor beskrivs som varor. Det här påverkar hur unga ser på kropp, makt och sexualitet och riskerar att normalisera sexuell exploatering.
Är du sugen på ett jobb som kombinerar natur, gemenskap och äventyr? Då borde du spana in SkiStars rekryteringsträffar, din chans att få veta allt om hur det är att jobba säsong i fjällen!
Vill du lära dig att hantera din ekonomi på ett enkelt och roligt sätt? My Economy är en gratis, digital utbildning från Resurs Bank som hjälper dig att förstå allt från budgetering till lån på bara 30 minuter.
Att ha en budget hjälper dig att få kontroll över dina pengar. Lär dig hur du skapar en budget som passar just dig, det är enklare än du tror!
Att spara pengar ger dig trygghet och möjligheter. Upptäck olika sätt att spara smart.
Försäkringar kan kännas krångliga, men de är viktiga. Här får du en enkel genomgång av vad du behöver veta.
Lån kan vara hjälpsamma, men det är viktigt att förstå villkoren. Lär dig vad du bör tänka på innan du lånar.
Att dela upp betalningar kan vara lockande, men det finns saker att se upp med. Få koll på vad som gäller.
Dina val som konsument påverkar både din ekonomi och miljön. Lär dig hur du kan konsumera mer hållbart.
Robert F. Prevost har valts till ny påve – den första amerikanen någonsin på posten. Men vad innebär det för unga i Sverige, oavsett om man är troende eller inte? Vi reder ut varför valet av påve kan påverka frågor som klimat, mänskliga rättigheter och inkludering – även här hemma.
