Sömn

Visste du att det du äter faktiskt kan ge en riktig kickstart åt hjärnan? Det är sant! Så, om du vill maximera din koncentration och minnesförmåga, då är det dags att gräva fram superfoods och sätta igång. Vi har samlat de bästa ingredienserna som kommer att få dig att dominera i skolan. Så, greppa en tallrik och häng med när vi dyker in i den fantastiska världen av mat för hjärnan!

Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?

Vad är det som driver oss, varför ignorerar vi varningssignalerna?"Du har för högt blodtryck, jag skickar en remiss till vårdcentralen", förkunnade skolsyster, tätt följt av en ordination om att ta det lite lugnare och sova om nätterna, äta ordentligt och ta hand om mig själv. Javisst. Den har man ju inte hört förut. Stillsamt lommade jag hem och försökte lista ut vad det är för fel på oss människor. Varför vi låter oss själva fastna i ett träsk av trångsynthet där allt som gäller är prestationerna och vardagen. Jag kunde inte för mitt liv förstå var lugnet tog vägen, det

och jag vill måla regnbågshinnorna i dina ögoni klara färger igeni solsken, ljus och värme och jag vill radera ljuden i ditt minneskriken, ambulanssirenernaoch fylla det med tysta och varma ord och jag vill lära dig skratta igenså där som du gjorde förutmed det där leendet inga ord är uppfunna för och jag vill städa bort mörkret i ditt rumtyngden och sorgen som finns därfylla det med skratt och liv, som fanns där förut och jag vill ge dig all lycka i mitt livi julklapp till digett stort rött paket med stjärnor på kom,vi kan leva tillsammans

För att ha något som ackompanjerar deras verk gjorde de i början av året låten Happiness, en vacker låt som – så klart – påminner mycket om Sigur Rós lugnare partier. Den 20 juli tar de steget fullt ut och släpper ett helt album. Riceboy Sleeps, som skivan logiskt nog är döpt till, kommer att vara ett helt instrumentellt album som förmodligen kommer låta som en korsning mellan Sigur Rós och Brian Enos ambienta verk. Du kan börja längta redan nu. Här är låtlistan:happinessatlas songindian summerstokkseyriboy 1904all the big treesdaníell in the seahowlsleeping giant Och här kan du se och