Sömnproblem

Artikel I den rasande takt vårt samhälle utvecklas är det inte konstigt att den vanligaste orsaken till sömnproblem är stress, att man alltid är uppe i varv och får därmed svårt att slappna av när huvudet läggs på kudden. Allt som måste göras, hinnas med, betyg, möten och kommande utmaningar. En oro som smittar värre än vad digerdöden gjorde en gång i tiden och lämnar många svenskar sömnlösa.

#Hälsa #Kropp #Preventivmedel #Stress #Sömn

Superfoods som hjälper dig att koncentrera dig

Visste du att det du äter faktiskt kan ge en riktig kickstart åt hjärnan? Det är sant! Så, om du vill maximera din koncentration och minnesförmåga, då är det dags att gräva fram superfoods och sätta igång. Vi har samlat de bästa ingredienserna som kommer att få dig att dominera i skolan. Så, greppa en tallrik och häng med när vi dyker in i den fantastiska världen av mat för hjärnan!

#ADHD #Hälsa #Mat #Preventivmedel #Psykisk hälsa #Stress

Propagandan kring tobak

Som med all vetenskap så utvecklas det och en sak som är sann idag kan vara falsk imorgon. Och detta är precis vad som har hänt angående tobak, speciellt cigaretter. Den generella synen på tobak har gjort en helomvändning, från att vara en norm och fullt accepterad vana till att vara något som skall föraktas och som många inte accepterar (om man läst kontaktannonser någon gång så är i alla fall hälften ”du ska vara rökfri”). Innan början av andra halvan av seklet så var forskningen och kunskapen kring tobak i stort sett helt fel. Första halvan av förra seklet

#Hälsa #Jämlikhet #Missbruk #Preventivmedel #Påverka

Bröd, mjölk, smör, ost, dildo…

I början av sommaren inledde Apoteket sitt samarbete med RFSU som gick ut på att saluföra sexleksaker. På omkring 100 olika apotek över hela landet säljs nu massageoljor, vibratorringar och vibratorer och försäljningen har gjort succé – något som Sveriges matvarubutiker nu fått upp ögonen för. Enligt utsago ska svenska Coop:s informationschef Magnus Frisk varit intresserad av denna typ av försäljning och menar att det inte är märkvärdigare än andra produkter inom genren välbefinnande och hälsa. Ambitionen är att underlätta för kunderna. Även om detta möjligtvis inte kommer att ske inom en snar framtid kanske vi ändå så småningom får

#Facket #Hälsa #Mens #Missbruk #Preventivmedel

Guide: Nya E-nummerdieten

Varför finns det en massa E-nummer i maten i svenska affärer? Förr i tiden producerade människorna sin egen mat. Man var bonde, levde på landet, och odlade sin egen potatis och hade kor bakom knuten. I och med att traktorn och konstgödslet introducerades i jordbruket och att Sverige sedan industrialiserades, lämnade människorna sina gamla bondgårdar för att flytta in till städerna och försörja sig på kontorsarbeten. Men då försvann också självförsörjningen av matvaror. I och med att generationerna avlöste varandra försvann kunskapen om hur maten producerades och istället föddes en ilska över priset. Vi ville betala mindre för maten. Vi

#Hälsa #Mens #Preventivmedel #Vikt #Ätstörningar

Propagandan kring tobak – Idag

Dagens propaganda är, som jag anser, skrämselpropaganda eftersom vuxenvärlden försöker skrämma ungdomar ifrån tobak. Den information som ges till ungdomar, speciellt i skolan, kan vara väldigt överflödig och överdriven. Det är ett ämne som återkommer flera gånger genom skolåren och det ena tillfället är värre än det andra. Alltför ofta lämnas det informativa spåret och försöker skrämma ungdomarna genom historier, myter och bilder som kan vara irrelevanta för ämnet. Skolan är dock inte den ”farligaste” faktorn i skräckpropagandan utan det är de vuxna i omgivningen samt media. Den kunskap som skolorna sprider måste vara vetenskapligt lagt (även om den inte

#Hälsa #Missbruk #Preventivmedel #Pubertet #Påverka

Mest lästa artiklar

Se Alla

Ny stödtelefon för dig som vill lämna kriminella miljöer

Du har bara ett liv, och det är ditt. Fryshusets verksamhet 180 grader kan hjälpa dig att göra en förändring och komma tillbaka på rätt spår. Det är aldrig för sent. Det går alltid att komma igen. Nu finns det en stödnummer du kan ringa om du behöver hjälp att ta dig ur kriminella och destruktiva miljöer.

Kommer kriget till Sverige?

Under den årliga konferensen Folk och Försvar har flera politiker och högt uppsatta tjänstemän nämnt att risken för krig i Sverige och att vi behöver förbereda oss. Detta har lett till oro. Är kriget på väg till Sverige? För att bemöta oron har Ungdomar.se träffat Shade Amao Forssman som jobbar med unga och krisberedskap. 

Julstress – Balansera skola och fritid

Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.

Vinterblues – Säsongsmässiga humörsvängningar

Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?

Bör du shoppa eller droppa? Gör testet och se

Hur ofta köper du något du för att du verkligen behöver det? Svara på 10 frågor om ditt planerade köp och få en rekommendation om att Shoppa eller Droppa. Lär dig om viktiga stegen i köpprocessen. Gör testet här –>

Våld i relationer är aldrig okej

Kärlek och vänskap är grundläggande för att vi ska må bra i dagens snabbt föränderliga och ibland även kaotiska värld – men det är också viktigt att vi pratar om något allvarligt, våld i ungas relationer. Det är ett ämne som påverkar ung som gammal och där alla (oavsett om man har egna erfarenheter eller står bredvid) behöver veta att det finns hjälp och stöd att få.

Få koll på din privatekonomi & hur du undviker skuldfällor

Att bidra till en mer hållbar ekonomi och minska överskuldsättningen i samhället är några av anledningarna till att UC skapades. På den här sidan samlar vi tips och råd som hjälper dig få koll på din privatekonomi och vad du bör se upp med när det kommer till ekonomiska fällor. Att minska antalet unga som hamnar i skuldfällor och på så sätt arbeta för en bättre framtid är en av anledningarna till att UC skapade initiativet The Bill.

Olika typer av lån – lär dig begreppen och vad de används till

Spara först och köpa sedan. Ett bra råd som du säkert har hört förr. Men ibland har man inte lust att vänta. Och vissa saker är så dyra att nästan ingen har råd att betala kontant. Det är därför långivarna står på rad för att hjälpa dig att förverkliga dina drömmar. Men vilken slags lån ska du välja? Häng med så ska vi gå igenom några vanliga typer av lån och vad de innebär.

Vad är kredit?

Vi går igenom och guidar dig igenom allt som har med kredit att göra.