Kropp

Det varierar från individ till individ hur man påverkas av dessa mediciner. Insomningspiller är inte lika starka som sömnpiller. Sömnpiller är långtidsverkande och håller personen sovandes under natten. Insomningspillernas lugnande effekt varar endast någon timme. Nervsystemet drogas lätt och bromsar då ner alla kroppens aktiviteter, lugnar sinnet och ger en chans till att inleda sömnprocessen. Mediciner är inte allas första handsval men för många det enda då samhällets tempo inte är anpassat för allas välmående. Det finns några enkla åtgärder man kan införa i vardagen som inte inkluderar kemikalier för att uppnå en behagligare sömn: Motionera. Du behöver inte utveckla

Del 1 hittar ni här. Efter några minuter får jag möta Zalfa. Iklädd i en läkarrock leder hon mig in till ett stort, kalt rum där undersökningen ska äga rum. Längst den vänstra väggen står en brits lite misstänksamt. Är den till för massage kanske, eller någonting annat? Vi sätter oss ned I det högra hörnet av rummet, där det står två extremt tråkiga skrivbord. På det ena, en lika tråkig dator. På den andra däremot, ligger det två metallplattor och under skrivbordet ligger det två identiska metallplattor på golvet. Jag fattar snabbt: Jag ska lägga mina händer och mina

De ekologiska produkterna är också ett sätt att bli ett med naturen, fast hemma i det egna badrummet. Du handskas med det där lite råa, smutsiga och primitiva, fast på ett mysigare och osvettigare vis. Kan det bli bättre? Jag har provat tre olika behandlingar med varierande resultat. En för ansiktet, en för håret och en för kroppen. Se efter om du kanske finner dig en ny favorit i jakten på mysiga alternativ till motion. KROPPSSKRUBBER (nr. 1)

VAD ÄR HÄLSA?När folk hör ordet ”hälsa” tänker nog många på mat och motion. Men hälsa är så mycket mer än det. Vilka faktorer är det som påverkar din hälsa? Hur mycket kan du själv bestämma? Ida reder ut begreppet och förklarar vad hälsa egentligen betyder! DET VIKTIGASTE ÅRET I MITT LIVOmar var 16 år och vägde 116 kilo. Han hade ständigt ont i huvudet, blev sjuk väldigt lätt och hade en hemsk kondition. Men med hjälp av hård disciplin och förändrade livsvanor gick han ner 36 kilo på ett år och har aldrig mått bättre. Läs Omars inspirerande berättelse

Sex är fantastiskt och kan vara hur skönt som helst, men kom ihåg att ta ansvar för din kropp. Hiv är en obotlig infektion i kroppen som bryter ner immunförsvaret. En del som precis har smittats med hiv kan känna sig febriga, få ont i halsen och/eller gå ner i vikt. Lymfkörtlarna kan svullna och så kan man få utslag. Det finns också de som inte märker av några som helst symptom. Du kan visserligen leva ett långt liv med hiv men du måste då ta en hel del mediciner under resten av ditt liv. Upptäcks inte infektionen i tid