Trafikpsykologen tipsar: Så blir du lugn bakom ratten

Artikel Är du hetsig och aggressiv i trafiken? Hytter du med näven och gormar FAN-DIN-JÄVLA-IDIOT till dina stackars medtrafikanter? Då är chansen stor att du en dag kommer att få problem med hälsan på grund av stress - och du löper också större risk att råka ut för en olycka. Men det går att ändra ditt beteende. Med hjälp av trafikpsykologen Sonja Forward lär vi dig att tagga ner och bli lugnare bakom ratten!

#Hälsa #Missbruk #Mobbning #Stress #Ångest & oro

Hur har du det?

Vad det är som eventuellt stör dig eller gör att du känner dig nere i din vardag? Och vad du gör för att hantera det? I år tar vi i lite extra för att få vuxna att förstå hur unga mår och vad de kan göra för att det lättare ska gå att hitta stör, råd och hjälp när man behöver det. För att hjälpa oss göra detta behöver vi veta mer om hur du mår i din vardag. Dina svar är oerhört värdefulla! 

Enkäten hittar du här.

#Depression #Hälsa #Intervju #Missbruk #Psykisk hälsa

En andra chans

Han hade alltid trott att det fanns en chans till. Att det alltid skulle ordna sig, bara man lovade att det aldrig skulle hända igen. Det är en stor gåva att kunna förlåta och ge en andra chans. Så kunde det dock inte vara för alltid. Chanserna är få och någon gång måste det ta stopp. Någon gång måste han skärpa sig och sluta lita på att bli förlåten. ”Jag är också en människa, med mänskliga känslor. Det hårda skal du ser är bara en illusion, som jag ständigt målar upp framför dina ögon, så att du inte ska kunna

#Bråk #Förlora en vän #Konflikt #Missbruk #Vänskap

Spegelsyndromet

Spegelsyndromet, sköra som glas och förstörda som krossade speglar. Men olyckan blir bara deras egna då ni håller den inne. Visst sw luftar den på internet, gnäller i bloggen, och klagar lite i olika forum. Vrider och vänder. Lyssnar till hur folk klagar och pushar. Men ord kan inte laga er! Ni kan inte laga er själva! För tänk dig en spegel i tusen bitar (spegelsyndromet) utspridda över ett badrumsgolv. Du vet att du inte kan laga den. Även om du mot all förmodan skulle lyckas plocka upp alla bitar, alla små skärvor och sätta dem på plats innanför ramen

#Bråk #Hälsa #Medberoende #Missbruk #Självkänsla

Mest lästa artiklar

Se Alla

Att välja gymnasium: Vad ska man tänka på?

Att välja gymnasium är ett stort beslut (men absolut inte livsavgörande), och det är helt normalt att känna sig lite osäker på vad som är rätt. Gymnasiet är en viktig del av din skolgång och kan påverka både dina framtida studier och arbetsmöjligheter. Här kommer några tips på vad du kan tänka på när du ska välja gymnasium.

Så väljer du rätt skola – En guide till skolvalet

Att välja skola kan kännas som ett stort beslut. Det är en viktig tid för att forma din framtid och hitta en miljö där du trivs och kan utvecklas. Här kommer några tips på hur du kan tänka när du väljer skola.

Höstlov på Fryshuset: Rösta fram aktivitet

Osäker på vad du ska göra under höstlovet? Kom till Fryshuset i Hammarby Sjöstad. Alla mellan 10–20 år är välkomna att delta i roliga aktiviteter. Ingen föranmälan krävs – det är bara att dyka upp! Dessutom bjuds det på lunch och fika, och allt är gratis.

Stödtelefon för dig som vill lämna kriminella miljöer

Du har bara ett liv, och det är ditt. Fryshusets verksamhet 180 grader kan hjälpa dig att göra en förändring och komma tillbaka på rätt spår. Det är aldrig för sent. Det går alltid att komma igen. Nu finns det en stödnummer du kan ringa om du behöver hjälp att ta dig ur kriminella och destruktiva miljöer.

Kommer kriget till Sverige?

Under den årliga konferensen Folk och Försvar har flera politiker och högt uppsatta tjänstemän nämnt att risken för krig i Sverige och att vi behöver förbereda oss. Detta har lett till oro. Är kriget på väg till Sverige? För att bemöta oron har Ungdomar.se träffat Shade Amao Forssman som jobbar med unga och krisberedskap. 

Julstress: Balansera skola och fritid

Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.

Vinterblues – Säsongsmässiga humörsvängningar

Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?

Bör du shoppa eller droppa? Gör testet och se

Hur ofta köper du något du för att du verkligen behöver det? Svara på 10 frågor om ditt planerade köp och få en rekommendation om att Shoppa eller Droppa. Lär dig om viktiga stegen i köpprocessen. Gör testet här –>