Visste du att det går att behandla depression och ångest med träning? Jo, det är faktiskt sant! Läkare har till och med börjat skriva ut fysisk aktivitet på recept.
När molnen alltid är mörka
Har du känt dig nere någon gång? Ingen fara, det är en helt naturlig del av livet. Men om det håller i sig i flera veckor kan det röra sig om en depression – och då är det viktigt att du söker hjälp!
Självmord är kanske ett av de jobbigaste ämnena att prata om. Och varje år väljer cirka 30 personer under 19 år att avsluta sina liv. Varför är det så?
Att en random person plötsligt frågar om ni ska knulla, eller drar ner byxorna och visar könet utan att du har bett om det, är ALDRIG okej – oavsett om det sker på stan eller på nätet!
Droger hit och droger dit, men vad är det egentligen som gör att många av oss är så fascinerade, nyfikna och lockade av knark?
Att vi människor medvetet skadar oss själva är inget nytt fenomen. Men ändå var det ingen svensk forskare som intresserade sig för självskadebeteenden bland unga förrän 2005. Tack och lov är det desto fler som gör det idag!
Ibland kan livet kännas tung och jobbigt. Som om världens alla mörka moln har samlat...
Mat ska ge oss näring, energi och njutning. Ändå är det många som känner ångest...
Trots att aga är förbjudet sedan 1979 finns det fortfarande många unga som blir slagna...
Våldtäkt är ett sexuellt övergrepp som är olagligt och straffbart. Men det kan vara svårt...
För vissa är puberteten hur lugn som helst. Men för andra är den ett jävla...
För mycket flottig snabbmat gör dig fet. Det är ju ganska självklart. Men visste du...
Mest lästa artiklar
Se Alla
Att välja gymnasium är ett stort beslut (men absolut inte livsavgörande), och det är helt normalt att känna sig lite osäker på vad som är rätt. Gymnasiet är en viktig del av din skolgång och kan påverka både dina framtida studier och arbetsmöjligheter. Här kommer några tips på vad du kan tänka på när du ska välja gymnasium.
Att välja skola kan kännas som ett stort beslut. Det är en viktig tid för att forma din framtid och hitta en miljö där du trivs och kan utvecklas. Här kommer några tips på hur du kan tänka när du väljer skola.
Osäker på vad du ska göra under höstlovet? Kom till Fryshuset i Hammarby Sjöstad. Alla mellan 10–20 år är välkomna att delta i roliga aktiviteter. Ingen föranmälan krävs – det är bara att dyka upp! Dessutom bjuds det på lunch och fika, och allt är gratis.
Visste du att det finns flera platser i Stockholm där du som identifierar dig som HBTQ+ kan hänga och ha kul?
Du har bara ett liv, och det är ditt. Fryshusets verksamhet 180 grader kan hjälpa dig att göra en förändring och komma tillbaka på rätt spår. Det är aldrig för sent. Det går alltid att komma igen. Nu finns det en stödnummer du kan ringa om du behöver hjälp att ta dig ur kriminella och destruktiva miljöer.
Under den årliga konferensen Folk och Försvar har flera politiker och högt uppsatta tjänstemän nämnt att risken för krig i Sverige och att vi behöver förbereda oss. Detta har lett till oro. Är kriget på väg till Sverige? För att bemöta oron har Ungdomar.se träffat Shade Amao Forssman som jobbar med unga och krisberedskap.
Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.
Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?
Tiktok är den givna källan till bokinspiration och läsglädje. Häng med när vi listar böckerna som just nu är på allas läppar på TikTok.
Hur ofta köper du något du för att du verkligen behöver det? Svara på 10 frågor om ditt planerade köp och få en rekommendation om att Shoppa eller Droppa. Lär dig om viktiga stegen i köpprocessen. Gör testet här –>
