Självkänsla

Stressa Ner-krönikan: Så ett kärleksfrö

Övrigt Hälsokonsulenten Mette Bohlin och journalisten Eva Robild har specialiserat sig på stresshantering, och tillsammans skriver de varje månad korta krönikor på temat stress. Här kan du läsa deras senaste!

#Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Kärlek på nätet

Att träffa kärleken på nätet är inte något ovanligt. Digitala miljöer kan vara den perfekta miljön för att träffa den stora kärleken men det är samtidigt viktigt att vara medveten om de utmaningar och fallgropar som kan finnas. Här ger vi våra bästa tips för hur du kan navigera onlinedejting och digitala relationer på ett hälsosamt och säkert sätt.

#Arbete #Distansförhållande #Nätverk #Psykisk hälsa #Självkänsla

Vi har gjort slut – hur går jag vidare?

Att göra slut är aldrig en lätt upplevelse. När ett förhållande tar slut kan det vara överväldigande och känslosamt, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Många ungdomar går igenom detta och det finns sätt att hantera det på ett hälsosamt sätt och hitta sin egen väg framåt. I denna artikel kommer vi att utforska hur man kan hantera ett avslutat förhållande och bygga upp sig själv igen.

#Depression #Göra slut #Hälsa #Självkänsla #Återhämtning

Hur hittar jag min passion?

Att hitta sin passion kan vara en spännande och viktig del av att växa upp. Men det är inte alltid en enkel uppgift att veta vad man verkligen brinner för. I denna artikel kommer vi att utforska några användbara tips och reflektionsövningar som kan hjälpa dig att upptäcka din passion. Så, låt oss börja på denna resa att utforska dina intressen och hitta det som verkligen får ditt hjärta att slå. Var nyfiken: En av de bästa sätten att hitta sin passion är att vara nyfiken på världen runt omkring dig. Utforska olika ämnen, aktiviteter och hobbyer. Prova på nya

#Passion #Personlig utveckling #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv

Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När

#Hälsa #Kärlek #Personlig utveckling #Psykisk hälsa #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap

Mest lästa artiklar

Se Alla

The Bill – sprider kunskap till unga för ett bättre samhälle

Att bidra till en mer hållbar ekonomi och minska överskuldsättningen i samhället är några av anledningarna till att UC skapades. En viktig del handlar om att arbeta för en bättre framtid för unga i samhället, därför skapades 2017 initiativet The Bill – som är en del av UC:s CSR arbete. The Bill syftar till att inspirera och utbilda unga vuxna i allt som rör privatekonomi, för att ge de bästa förutsättningarna för framtiden.

Olika typer av lån – lär dig begreppen och vad de används till

Spara först och köpa sedan. Ett bra råd som du säkert har hört förr. Men ibland har man inte lust att vänta. Och vissa saker är så dyra att nästan ingen har råd att betala kontant. Det är därför långivarna står på rad för att hjälpa dig att förverkliga dina drömmar. Men vilken slags lån ska du välja? Häng med så ska vi gå igenom några vanliga typer av lån och vad de innebär.

Vad är kredit?

Vi går igenom och guidar dig igenom allt som har med kredit att göra.

10 tips för en bättre ekonomi

Lönen eller studiemedlet har precis kommit och du undrar redan efter första helgen, vart tog alla pengarna vägen? Men det finns sätt för att undvika samma tanke nästa månad. Det kan vara skönt att inte behöva tänka på ekonomi jämt och att ha kontroll på din ekonomi stärker dessutom din kreditvärdighet som gör att du kan ta viktiga lån och krediter.

Spara pengar – så kan du förbättra din ekonomi

Den som spar han har hette det förr. Det är precis lika sant idag och gäller förstås oberoende av kön. Ett oplanerat tandläkarbesök kan bli dyrt, och går bilen, värmepumpen eller frysen plötsligt sönder är det bra att ha en sparad slant. Och har du drömmar du vill uppfylla är sparande närmast ett måste. Vare sig det är en egen bostad eller en resa som hägrar.

Därför ska du inte ta ett ”lån utan UC”

Att ta ett ”lån utan UC” är något som många aktörer på lånemarknaden erbjuder. Och visst kan det låta lockande. Men vad är egentligen ett lån utan UC? Och varför är det något du ska akta dig för? Det ska vi reda ut i den här artikeln. Du kommer också att få veta varför det är en bra idé att hålla koll på din kreditvärdighet och varför ditt UC-Score är så viktigt när du funderar på att ta ett lån.

Vänskap eller kärlek?

Under ungdomsåren är det vanligt att uppleva starka känslor och förvirring när det gäller relationer. Ibland kan vänskap och kärlek verka förvillande lika och det kan vara svårt att avgöra om ens känslor för en person är av romantisk eller vänskaplig natur. I den här artikeln kommer vi att utforska skillnaderna mellan vänskap och kärlek och ge dig verktyg för att navigera genom gränslandet mellan dessa två typer av relationer.

Vi har gjort slut – hur går jag vidare?

Att göra slut är aldrig en lätt upplevelse. När ett förhållande tar slut kan det vara överväldigande och känslosamt, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Många ungdomar går igenom detta och det finns sätt att hantera det på ett hälsosamt sätt och hitta sin egen väg framåt. I denna artikel kommer vi att utforska hur man kan hantera ett avslutat förhållande och bygga upp sig själv igen.

Kärlek på nätet

Att träffa kärleken på nätet är inte något ovanligt. Digitala miljöer kan vara den perfekta miljön för att träffa den stora kärleken men det är samtidigt viktigt att vara medveten om de utmaningar och fallgropar som kan finnas. Här ger vi våra bästa tips för hur du kan navigera onlinedejting och digitala relationer på ett hälsosamt och säkert sätt.

När föräldrarna skiljer sig …

Att uppleva att ens föräldrar skiljer sig kan vara en känslosam och utmanande tid. Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam och att det finns sätt att hantera förändringen på ett positivt sätt. Här är några tips och råd för att hjälpa dig genom denna period och ta hand om dig själv på bästa sätt. Tillåt dig att känna: När föräldrarna skiljer sig kan det väcka en mängd olika känslor inom dig. Det kan vara ilska, sorg, förvirring eller till och med lättnad. Det är viktigt att tillåta dig själv att känna dessa känslor och bearbeta