Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Allt eftersom ….
Nu när det snart gått ett år har jag fortfarande inte fått svar på min fråga.Varför?Jag minns inte allt den...
Me, I and my LOVE
Discover: Me, I and my LOVE”Kicki maten har varit färdig i en kvart nu.” Mammas röst ekade i huvudet på...
De fina flickorna
Det som först väcker henne är värken. Hon försöker ta ett andetag och möts av en brännande smärta i revbenen,...
Försent att leva
Det bor 6 miljarder människor på jorden. Jag har svårt att se alla dessa människor framför mig, hur många det...
Noname
Häromdagen satt jag och tittade på OS-hockeyfinalen mellan Tre Kronor och Kanada från Lillehammer 1994 som min pappa hade spelat...
The Used
Jag sitter på bussen en oerhört trist måndagsmorgon, och börjar plötsligt nynna på en låt; "take take take it away"...
Verklighetsflykt
Vad är det som driver oss, varför ignorerar vi varningssignalerna?"Du har för högt blodtryck, jag skickar en remiss till vårdcentralen",...
Stress
Skolan har börjat och jag hinner knappt komma innanför skolans dörrar innan någon säger "Skynda dig vi kommer försent till...
Färger
Olika färger påverkar oss olika, även om det ofta är undermedvetet. Uttryck som ”att se rött” eller att vara ”grön...
Höstmörker
Det kommer så plötsligt. Mörkret. Ena dagen skiner solen på höstfärgade löv, nästa dag avtecknar sig nakna träd mot nattsvart...
