Maj månad kan kännas som en enda lång klump av stress.Det är ofta prov, inlämningar och betygssnack, samtidigt som energin tryter och sommarledigheten känns långt borta. Många unga beskriver det som att de går på autopilot och vissa känner till och med ångest eller nedstämdhet. Det är helt normalt att känna så. Här är några sätt att hantera skoltröttheten: ✅ 1. Sänk kraven (ja, på riktigt) Allt behöver inte vara perfekt. Det viktigaste är att du gör klart det som krävs inte att du briljerar i allt. ✅ 2. Dela upp i små steg Om allt känns överväldigande, börja med...
Mest populära artiklar
Fobi – när rädslan sätter stopp
Du har säkert fobi för något som du tycker är obehagligt och som gör dig nervös. Det är helt okej....
Snygg eller ful?
Push up-bh:ar, hårvax, mascara, lösnaglar, snoppförlängningspiller... Det finns massvis med produkter som lovar skönhet och evig lycka, och skönhetsindustrin tjänar...
Dricker dina föräldrar för mycket?
Det är svårt att vara anhörig till någon som är beroende. Svårt att se på när någon gör sig själv...
Det är inte dig det är fel på
Allt var som ett enda långt skrik. Skrik efter luft, skrik efter att få vara jag, skrik efter att känna...
Stressa Ner-krönikan: Det är okej att julstressa
Stress är inte farligt. Gå på alla julkalas du blir bjuden på, plugga som bara den till proven, träffa vänner...
Berätta om livet som tonåring – vinn 5000 kronor!
Psynk – psykisk hälsa, barn och unga, är ett projekt som drivs av Sveriges kommuner och landsting. Projektet syftar till...
“Ätstörningar hos killar var inget det snackades om”
Plötsligt kände Niclas Christoffer sig alldeles svimfärdig. Han befann sig mitt på Oxford Street, Londons vidsträckta shoppinggata, när han på...
Skönhetsidealens fula ansikten
Fenomenet plastikoperation slog igenom på 90-talet då man skulle göra sig vacker för att förtjäna att bli älskad – hårda...
Recension: The Darkness 2
The Darkness är en sorts förbannelse (eller kanske en förmåga beroende på hur man väljer att se det) som ärvs...
Nu finns Tjejzonen på Ungdomar.se
På Tjejzonen finns alltid någon som lyssnar på dig och dina tankar och funderingar. De erbjuder “Storasystrar”, chatt och mejlstöd....
Missbruk och beroenden: Vi Frågar Uffe!
Ulf Zetterman har arbetat inom psykiatrin i 15 år, med fokus på missbruk och beroenden. Detta inkluderar bland annat på...
Vad är hälsa?
Dagens människor behöver inte längre bära ved och vatten för att hålla sig varma och rena, istället får vi så...
